➡ Nährwertangaben:
Energie – 294 kcal
Protein – 20 g (28%)
Fett – 22 g (67%)
Kohlenhydrate – 3 g (5%)
Ballaststoff – 1 g
Geschmortes Hühnchen in Kokosmilch
nutzer2000
Ausstattung
Pfanne
Zutaten
100 Gramm Hühnerschenkel
¼ Tasse Wasser
1Tasse Kokosmilch
10 Gramm Ingwer, dünn geschnitten
1 Stiel Zitronengras
1 grüner Chili
2 Stück Kaffir Limettenblätter
1 TL Fischsauce
Anweisungen
1
Wasser, Ingwer, Zitronengras, Chili, Kaffirlimettenblätter und Fischsauce in einer Pfanne vermischen. Zum Kochen bringen.
2
Fügen Sie Hühnerschenkel und Kokosmilch hinzu.
3
20-25 Minuten köcheln lassen. Hühnerschenkel 1-2-mal wenden und nach Bedarf mehr Wasser hinzufügen.