➡ Nährwertangaben:

Energie – 306 kcal
Protein – 3 g (4%)
Fett – 31 g (85%)
Kohlenhydrate – 9 g (11%)
Ballaststoff – 6 g

Avocado Koriander Hummus

nutzer2000
Vorbereitungszeit
10 min
Portionen
1 Tasse
Gesamtzeit
10 min

Ausstattung

  • Küchenmaschine oder Mixer

Zutaten

  • 1/2 Tasse Macadamia-Nüsse

  • 1/2 Tasse Avocado Fruchtfleisch

  • 1 TL gehackter Knoblauch

  • 4 TL frischer Limettensaft

  • 1/2 Tasse frischer Koriander (oder Petersilie)

  • Prise Salz und Pfeffer

Anweisungen

1
Alle Zutaten in einer Küchenmaschine zu einer homogenen Masse mixen.