➡ Nährwertangaben:

Energie – 286 kcal
Protein – 20 g (28%))
Fett – 20 g (60%)
Kohlenhydrate – 9 g (13%)
Ballaststoff – 4,6 g

Schinken-Käse-Wraps

nutzer2000
Vorbereitungszeit
5 min
Portionen
1
Gesamtzeit
5 min

Ausstattung

  • Schale

Zutaten

  • 2 Blatt Reispapier

  • 6 Blätter Römersalat, unterer harter Teil abgeschnitten

  • 4 Scheiben Sandwich Schinken

  • 1 EL Ranch Dressing

  • ¼ Tasse geriebener Cheddar

Anweisungen

1
Das Reispapier etwa 3 Minuten in einer Schale mit kaltem Wasser einweichen und dann flach auf ein Schneidebrett auslegen.
2
Römersalat -Blätter mit leichten Überlappungen darauf anordnen.
3
Schinkenscheiben auf den Salat legen..
4
Ranch Dressing auf die Schinkenscheiben verteilen.
5
Den zerkleinerten Cheddar darüber streuen.
6
Heben Sie das Reispapier an einer Seite an und rollen Sie es fest bis zur anderen Kante. Feritg.