➡ Nährwertangaben:

Energie – 337 kcal
Protein – 25 g (32%)
Fett – 25 g (67%)
Kohlenhydrate – 1,3 g (1%)
Ballaststoffe – 0,5 g

BBQ Hähnchenspieße

nutzer2000
Vorbereitungszeit
4 Stunden
Kochzeit
10 min
Portionen
1
Gesamtzeit
4 Stunden 10 min

Ausstattung

  • Schüssel

  • Grill

Zutaten

  • 150g Hähnchenschenkelfilet oder Brust, in Stücke geschnitten

  • 2 EL braunes Erythrit

  • 1/4 TL geräucherter Paprika

  • 1/4 TL Kreuzkümmelpulver

  • 1/8 TL schwarzer Pfeffer

  • 1/8 TL Chilipulver

  • 1/4 TL Salz

Anweisungen

1
Erythrit, Paprika, Kreuzkümmel, Pfeffer, Chilipulver und Salz in einer Schüssel verquirlen.
2
Hähnchenstücke hineingeben, gut mischen.
3
Mindestens 4 Stunden marinieren.
4
Marinierte Hähnchenstücke auf Spieße fädeln.
5
Pro Seite 4-5 Minuten grillen.