➡ Nährwertangaben:
Energie – 337 kcal
Protein – 25 g (32%)
Fett – 25 g (67%)
Kohlenhydrate – 1,3 g (1%)
Ballaststoffe – 0,5 g
BBQ Hähnchenspieße
nutzer2000
Ausstattung
Schüssel
Grill
Zutaten
150g Hähnchenschenkelfilet oder Brust, in Stücke geschnitten
2 EL braunes Erythrit
1/4 TL geräucherter Paprika
1/4 TL Kreuzkümmelpulver
1/8 TL schwarzer Pfeffer
1/8 TL Chilipulver
1/4 TL Salz
Anweisungen
1
Erythrit, Paprika, Kreuzkümmel, Pfeffer, Chilipulver und Salz in einer Schüssel verquirlen.
2
Hähnchenstücke hineingeben, gut mischen.
3
Mindestens 4 Stunden marinieren.
4
Marinierte Hähnchenstücke auf Spieße fädeln.
5
Pro Seite 4-5 Minuten grillen.